Manfaat dan Khasiat Pijat

Sampai sekarang, pijat masih menjadi pilihan yang lebih disukai oleh banyak orang untuk relaksasi tubuh. Rematik sakit dan kelelahan dapat diminimalkan dengan pemijatan selama beberapa menit. Bahkan, cara tradisional juga bisa dilakukan untuk membantu meningkatkan kesehatan. Tidak heran jika pijat diperkenalkan ke dalam perawatan di rumah spa sebagai langkah menuju relaksasi yang maksimal.

Hal ini tidak bebas dari manfaat dari pijat yang dapat membantu sirkulasi darah dalam rangka untuk memberi efek pada kebugaran tubuh secara keseluruhan. Ini aliran darah tanpa masalah juga memberikan lebih banyak oksigen ke otak, yang membantu menyegarkan pikiran. Pijatan yang sama dapat digunakan pada usia yang berbeda, dari bayi sampai orang tua.

Pada bayi, pijat adalah cara untuk meningkatkan komunikasi dan kedekatan dengan orang tua. Ini sentuhan seni dapat membantu memberikan rasa nyaman dan relaksasi bagi anak. Oleh karena itu, pijat biasa dilakukan setiap pagi atau sebelum tidur sehingga bayi Anda bisa tidur nyenyak. Gunakan minyak ringan untuk kulit bayi dan pijat lembut.

Ketika anak masih kecil, pijat dapat dilakukan untuk memberi efek pada relaksasi tubuh. Terutama di usia ini, anak-anak pada umumnya melakukan aktivitas fisik yang dapat melukai otot. Oleh karena itu, mendengarkan keluhan dari anak-anak dan tekanan pijat yang tidak terlalu keras. Kadang-kadang munculnya keluhan di bagian belakang leher dan bahu dapat dipicu oleh stimulasi terus-menerus dari masa kanak-kanak.

Pada dewasa, pijat biasanya gangguan besar untuk mengusir kelelahan dan stres dari beban kerja. pijat ini juga semakin kompleks, yang memberikan relaksasi lebih dalam, baik untuk tubuh, pikiran dan jiwa. Seperti dikutip di Touch Research Institute, University of Miami, pijat memberikan dampak positif terhadap pengurangan stres dan kinerja seseorang setelah 15 menit menggunakan kursi pijat. Keluhan kesehatan lainnya seperti pusing, insomnia, arthritis, atau bahkan pijat dapat membantu.

Sementara orang tua, pijat teratur dapat mengurangi tingkat tekanan darah, meningkatkan sirkulasi darah, mengendurkan otot dan merangsang otot yang lemah untuk bekerja. Tentu saja, akan lebih baik jika domain dari teknik pemijatan untuk memberikan hasil yang maksimal. (adapted: artikelindonesiaCom).